गाइड
About the कॉन्ट्रैक्शन टाइमर
कॉन्ट्रैक्शन टाइमर क्या है
कॉन्ट्रैक्शन टाइमर आपकी मदद करता है यह नोट करने में कि हर बार पेट का कसाव कब शुरू हुआ, वह कितनी देर रहा और एक कसाव की शुरुआत से अगले कसाव की शुरुआत तक का अंतर कितना था। यह पैटर्न आपकी देखभाल करने वाली टीम को यह समझने में उपयोगी जानकारी देता है कि प्रसव कैसे आगे बढ़ रहा है। यह टूल यह तय नहीं करता कि आप प्रसव में हैं या आपको अस्पताल कब जाना चाहिए। यह केवल आपके द्वारा नोट किए गए नंबर दिखाता है। बहुत से लोगों को घड़ी देखकर समय लिखने के बजाय बटन दबाना आसान लगता है। टाइमर आपके फोन या कंप्यूटर पर चलता है और डेटा ब्राउज़र में ही रखता है। अगर आप पेज रीफ्रेश या बंद करते हैं तो टेबल खाली हो जाती है। आप टेबल प्रिंट कर सकते हैं या स्क्रीनशॉट लेकर अपने डॉक्टर या मिडवाइफ को दिखा सकते हैं। कोई अकाउंट नहीं चाहिए और कुछ भी किसी सर्वर पर नहीं भेजा जाता।
टाइमर कैसे काम करता है
जब आपको कसाव शुरू महसूस हो तो Start दबाएं। जब कसाव खत्म हो तो Stop दबाएं। टूल शुरू होने का समय नोट करता है, अवधि निकालता है और पिछले शुरू होने के समय से अंतर (इंटरवल) जोड़ता है। हर बार दबाने पर बटनों के नीचे टेबल में एक नई लाइन जुड़ जाती है। टेबल में शुरू होने का समय, अवधि मिनट और सेकंड में, और अंतर मिनट में दिखता है। Clear बटन एक साथ सभी लाइनें हटा देता है। टाइमर कोई अलार्म नहीं बजाता, नोटिफिकेशन नहीं भेजता और यह नहीं बताता कि अस्पताल कब निकलना है। यह बस आपके द्वारा लिए गए नंबर तब तक रखता है जब तक आप उन्हें क्लियर न करें या पेज न छोड़ दें।
- अपना फोन या लैपटॉप चार्ज करके पास रखें
- स्क्रीन को जागते रहने दें ताकि बटन दिखते रहें
- आरामदायक स्थिति में बैठें या लेटें जबकि आप समय नोट कर रहे हैं
टाइमर कैसे इस्तेमाल करें
टूल खोलें और कसाव का समय नोट करते समय पेज खुला रखें। हर कसाव के लिए नीचे दिए गए चरण दोहराएं।
- कसाव का पहला लक्षण महसूस होते ही Start दबाएं
- जब कसाव कम होने लगे तो Stop दबाएं
- टेबल में नई लाइन आते देखें
- हर उस कसाव के लिए दोहराएं जिसे आप रिकॉर्ड करना चाहते हैं
- नई रिकॉर्डिंग शुरू करना चाहें तो Clear दबाएं
- पेज बंद करने से पहले टेबल प्रिंट करें या स्क्रीनशॉट लें
टेबल कैसे पढ़ें
हर लाइन दिखाती है कि कसाव घड़ी के किस समय शुरू हुआ, वह कितनी देर चला और पिछले शुरू होने से कितने मिनट बीते। ऐसे पैटर्न पर ध्यान दें जहां कसाव समय के साथ लंबे, तेज और पास-पास होते जाएं। यही पैटर्न आपकी केयर टीम दूसरे लक्षणों के साथ मिलकर प्रसव का आकलन करने के लिए इस्तेमाल करती है। टूल किसी लाइन को अर्ली लेबर, एक्टिव लेबर या फाल्स लेबर का लेबल नहीं देता। यह कोई स्कोर या रिस्क लेवल नहीं देता। प्रिंट की हुई टेबल या स्क्रीनशॉट अपने अपॉइंटमेंट पर ले जाएं या केयर टीम को कॉल करते समय दिखाएं। वे उन नंबरों को आपकी हिस्ट्री और जांच के साथ मिलकर पढ़ेंगे।
सही समय नोट करने के टिप्स
सही समय नोट करने से आपकी केयर टीम के लिए टेबल ज्यादा काम की बनती है। छोटी-छोटी आदतें आपको बिना परेशानी के सही नंबर लिखने में मदद करती हैं।
- टाइमर को कसाव की शुरुआत में ही शुरू करें
- कसाव खत्म होते ही टाइमर बंद करें
- कुछ कसाव एक के बाद एक नोट करें फिर आराम करें अगर अंतराल लंबे हों
- पेन और कागज साथ रखें बैकअप के लिए, अगर स्क्रीन लॉक हो जाए
- ताकत में कोई बदलाव या कोई द्रव रिसाव हो तो अपने प्रिंटआउट के किनारे पर लिख लें
- रिकॉर्ड अपनी केयर टीम को दिखाएं जब आप उनसे बात करें
यह टूल क्या नहीं कर सकता
यह टाइमर सिर्फ आपके लिखे समय नोट करता है। यह लेबर कन्फर्म नहीं कर सकता, डिलीवरी का अनुमान नहीं लगा सकता या यह नहीं बता सकता कि कब अस्पताल जाना है। यह बच्चे की धड़कन, आपका ब्लड प्रेशर या कोई और क्लिनिकल लक्षण मॉनिटर नहीं करता। पेज रिफ्रेश करने या ब्राउज़र बंद करने से सारी एंट्री मिट जाती हैं। पेज लोड होने के बाद टूल ऑफलाइन काम करता है लेकिन यह डिवाइस के बीच सिंक नहीं करता। यह मेडिकल डिवाइस नहीं है और यह आपके डॉक्टर या मिडवाइफ की सलाह की जगह नहीं लेता।
- लेबर या उसकी स्टेज डायग्नोज नहीं करता
- अस्पताल कब जाना है यह सलाह नहीं देता
- बच्चे की मूवमेंट या धड़कन ट्रैक नहीं करता
- पेज रिफ्रेश या बंद होने पर एंट्री मिट जाती हैं
- कोई डेटा किसी सर्वर पर स्टोर नहीं होता
अपनी केयर टीम से कब संपर्क करें
अगर आपको कोई अर्जेंट लक्षण दिखे तो तुरंत अपने डॉक्टर, मिडवाइफ या अस्पताल की मैटरनिटी यूनिट को कॉल करें। टाइमर के पैटर्न का इंतजार करके फैसला न करें। अर्जेंट लक्षण हमेशा किसी भी टूल की रीडिंग से पहले आते हैं।
- भारी वेजाइनल ब्लीडिंग
- तेज पेट दर्द जो कम न हो
- पानी छूटना, कसाव के साथ या बिना कसाव के
- बच्चा सामान्य से कम हिले
- बुखार या कंपकंपी
- कोई और लक्षण जो आपकी केयर टीम ने तुरंत बताने को कहा हो
इमरजेंसी में 7414 001 001 पर कॉल करें या इमरजेंसी विभाग में आएँ।
Care at Jaipur Hospital
अगर आपका नतीजा या आपके लक्षण चिंता बढ़ाते हैं, तो जयपुर में हमारी स्त्री रोग और प्रसूति टीम आपको देख सकती है। आप डॉक्टर ढूँढ सकते हैं या हॉस्पिटल से संपर्क कर सकते हैं। इस टूल में डाली गई कोई भी जानकारी इन लिंक से आगे नहीं जाती।
Common questions about the कॉन्ट्रैक्शन टाइमर
क्या टाइमर बताता है कि मुझे प्रसव शुरू हो गया है?
नहीं।
टाइमर केवल हर संकुचन का शुरू होने का समय, अवधि और अंतराल रिकॉर्ड करता है जिसे आप दबाते हैं। आपकी देखभाल टीम उस पैटर्न और अन्य जांच के साथ तय करती है कि प्रसव शुरू हुआ है या नहीं।
अगर मैं ब्राउज़र बंद कर दूं तो क्या मेरा संकुचन रिकॉर्ड सेव रहेगा?
नहीं।
टेबल केवल ब्राउज़र मेमोरी में रहती है जब तक पेज खुला है। रिफ्रेश या पेज बंद करने पर सभी एंट्री मिट जाती हैं। रिकॉर्ड रखने के लिए प्रिंट लें या स्क्रीनशॉट लें।
क्या मैं इस टूल को बिना इंटरनेट अपने फोन पर इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ।
पेज लोड होने के बाद टाइमर ऑफलाइन काम करता है। संकुचन रिकॉर्ड करने के लिए डेटा कनेक्शन की जरूरत नहीं।
क्या मुझे पहले संकुचन से हर संकुचन का समय लेना चाहिए?
आप कुछ संकुचन का समय लेकर पैटर्न देख सकते हैं फिर आराम कर सकते हैं अगर अंतराल लंबे हैं।
जब वे पास या तेज लगें तो फिर से समय लें। आपकी देखभाल टीम बता सकती है कि कितने रिकॉर्ड करने हैं।
अगर टाइमर नियमित अंतराल दिखाए लेकिन मुझे शक हो तो?
अपनी समझ पर भरोसा करें और अपनी देखभाल टीम को कॉल करें।
टूल केवल नंबर दिखाता है। यह क्लिनिकल असेसमेंट या आपके अपने फैसले की जगह नहीं ले सकता।
क्या कोई अलार्म है जो बताए कि अस्पताल कब निकलना है?
नहीं।
टूल में कोई अलार्म, अलर्ट या यात्रा सलाह नहीं है। आपका डॉक्टर या मिडवाइफ आपकी हिस्ट्री और बताए गए पैटर्न के आधार पर बताएंगे कि कब आना है।
